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保持皮肤健康不应该是一项困难或复杂的任务。然而,我们时常会犯一些非常简单的错误,这些错误可能会在短期和长期内损害我们的皮肤健康。以下是我最常看到的 5 个错误:
1.过度清洁
这可能是最常见的护肤失误。我们似乎都认为干净的皮肤就是健康的皮肤,但事实并非如此。每次我们清洁皮肤时,我们不仅会去除污垢、食物和化妆品,还会去除皮肤中自然产生的油脂,以及一些有助于维持皮肤健康的微生物群(有益细菌、微生物等)。我们皮肤的屏障。过多的清洁会使皮肤变得干燥并使其变得油腻,因为皮肤试图通过产生更多的油脂来补偿被带走的油脂。这会导致 T 区出油,并使痤疮更加普遍。过度清洁还会破坏微生物组,使皮肤更容易发生反应并引发湿疹和红斑痤疮等皮肤病。
提示:大多数情况下,皮肤只需清洁一次,最好在晚上皮肤最脏的时候进行。我还强烈建议使用乳霜洁面乳(例如我们的精炼洁面乳),因为它们不太可能破坏皮肤。早上,只需用水泼洒脸部并拍干,然后再涂抹护肤品即可。
2.使用过多的产品
由于其功效,这款产品是 Clémence 产品所独有的(您可能来自另一个护肤品牌,必须涂抹泡沫才能看到效果)。因此,当您使用我们的产品时,请记住少即是多。 Clémence 产品不含任何水或填充剂,因此您只需使用旨在对皮肤产生直接影响的成分。如果使用过多的产品,您的皮肤就会充满活性物质,这使得皮肤更有可能发生反应和/或引起痤疮。
提示:查看日常护肤建议卡,其中大致显示了您应该使用每种产品的量。作为粗略指导,精华液的用量为 3-5 滴,保湿霜的用量为豌豆大小。
3.不定期去角质
去角质是我们大多数人认为是可选的护肤步骤之一。问题是,如果你不去角质,你就无法充分利用你的护肤品,并且可能会阻碍你的皮肤恢复健康。去角质的主要目标是去除皮肤上的死皮细胞、未清洁的化妆品和污垢。这不仅有助于您的护肤品更好地吸收,还有助于净化肌肤,使肌肤看起来更加均匀、清新。去角质的第二个目标是刺激皮肤细胞更新,将新鲜细胞推到表面并加速皮肤修复。如果您想使因痤疮(疤痕)和色素沉着而受损的皮肤恢复活力,这一点尤其重要。
提示:每周至少使用我们的二合一面部去角质剂 + 面膜去角质一次。您还可以每天使用我们的有机竹面布和精致洁面乳轻轻去除角质。
4. 没有给肌肤时间适应新产品
关于皮肤的事情是,它是一种习惯的生物,有点像一个蹒跚学步的孩子。它会习惯你定期戴上(或不戴上)的东西,如果你改变它的习惯,它通常会变得暴躁。这是因为两件事:微生物组(生活在我们皮肤上的健康的活细菌和微生物)和清洁模式(影响皮肤天然油脂的产生)。因此,当您从其他品牌改用 Clémence 时,您很可能会发现皮肤受到破坏。重要的是要给你的皮肤时间来适应新的习惯和成分,而不是过早停止。
提示:皮肤细胞更新周期一般为 30 天左右,因此这是您需要给皮肤适应新产品的时间。如果您仍然不确定某些事情,请联系我们的团队寻求建议。
5.不在颈部和肩部涂抹护肤品
我自己有时也对这一点感到内疚。我有点匆忙,只专注于照顾我的脸。话虽如此,我知道清洁和滋润我的颈部和颈下三角区也非常重要,因为这些皮肤也很薄,如果不这样做,就会开始更快地恶化和衰老。
提示:刚洗完澡或泡完澡后就涂抹产品,这样可以暴露颈部和胸部皮肤,也不用担心产品沾到衣服上。
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Autumn is upon us and the cooler weather is on its way. In our glorious patch of the world, the ever-stunning Blue Mountains of NSW, you can already see some of the leaf tips starting to burnish with autumn’s first colours.
As the coolness creeps in and the air starts to become dry, both indoors and out, it’s time to transition our skincare to accommodate the new conditions. After all, luminous skin is not reserved for the summer months alone.
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Rosacea is a skin condition caused by excessive inflammation and vascular dysfunction. This means that the capillaries on the face become enlarged and cause frequent blushing and redness, particularly on the cheeks, nose and forehead.
It causes a feeling of burning or stinging, and is likened to having sun or wind burn ALL THE TIME. But there are things you can do (and not do) to reduce your symptoms and keep rosacea under control.
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