5 个常见的护肤错误

%月 %日, %年

保持皮肤健康不应该是一项困难或复杂的任务。然而，我们时常会犯一些非常简单的错误，这些错误可能会在短期和长期内损害我们的皮肤健康。以下是我最常看到的 5 个错误：

1.过度清洁

这可能是最常见的护肤失误。我们似乎都认为干净的皮肤就是健康的皮肤，但事实并非如此。每次我们清洁皮肤时，我们不仅会去除污垢、食物和化妆品，还会去除皮肤中自然产生的油脂，以及一些有助于维持皮肤健康的微生物群（有益细菌、微生物等）。我们皮肤的屏障。过多的清洁会使皮肤变得干燥并使其变得油腻，因为皮肤试图通过产生更多的油脂来补偿被带走的油脂。这会导致 T 区出油，并使痤疮更加普遍。过度清洁还会破坏微生物组，使皮肤更容易发生反应并引发湿疹和红斑痤疮等皮肤病。

提示：大多数情况下，皮肤只需清洁一次，最好在晚上皮肤最脏的时候进行。我还强烈建议使用乳霜洁面乳（例如我们的精炼洁面乳），因为它们不太可能破坏皮肤。早上，只需用水泼洒脸部并拍干，然后再涂抹护肤品即可。

2.使用过多的产品

由于其功效，这款产品是 Clémence 产品所独有的（您可能来自另一个护肤品牌，必须涂抹泡沫才能看到效果）。因此，当您使用我们的产品时，请记住少即是多。 Clémence 产品不含任何水或填充剂，因此您只需使用旨在对皮肤产生直接影响的成分。如果使用过多的产品，您的皮肤就会充满活性物质，这使得皮肤更有可能发生反应和/或引起痤疮。

提示：查看日常护肤建议卡，其中大致显示了您应该使用每种产品的量。作为粗略指导，精华液的用量为 3-5 滴，保湿霜的用量为豌豆大小。 

3.不定期去角质

去角质是我们大多数人认为是可选的护肤步骤之一。问题是，如果你不去角质，你就无法充分利用你的护肤品，并且可能会阻碍你的皮肤恢复健康。去角质的主要目标是去除皮肤上的死皮细胞、未清洁的化妆品和污垢。这不仅有助于您的护肤品更好地吸收，还有助于净化肌肤，使肌肤看起来更加均匀、清新。去角质的第二个目标是刺激皮肤细胞更新，将新鲜细胞推到表面并加速皮肤修复。如果您想使因痤疮（疤痕）和色素沉着而受损的皮肤恢复活力，这一点尤其重要。

提示：每周至少使用我们的二合一面部去角质剂 + 面膜去角质一次。您还可以每天使用我们的有机竹面布和精致洁面乳轻轻去除角质。

4. 没有给肌肤时间适应新产品

关于皮肤的事情是，它是一种习惯的生物，有点像一个蹒跚学步的孩子。它会习惯你定期戴上（或不戴上）的东西，如果你改变它的习惯，它通常会变得暴躁。这是因为两件事：微生物组（生活在我们皮肤上的健康的活细菌和微生物）和清洁模式（影响皮肤天然油脂的产生）。因此，当您从其他品牌改用 Clémence 时，您很可能会发现皮肤受到破坏。重要的是要给你的皮肤时间来适应新的习惯和成分，而不是过早停止。

提示：皮肤细胞更新周期一般为 30 天左右，因此这是您需要给皮肤适应新产品的时间。如果您仍然不确定某些事情，请联系我们的团队寻求建议。

5.不在颈部和肩部涂抹护肤品

我自己有时也对这一点感到内疚。我有点匆忙，只专注于照顾我的脸。话虽如此，我知道清洁和滋润我的颈部和颈下三角区也非常重要，因为这些皮肤也很薄，如果不这样做，就会开始更快地恶化和衰老。

提示：刚洗完澡或泡完澡后就涂抹产品，这样可以暴露颈部和胸部皮肤，也不用担心产品沾到衣服上。

延伸阅读