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作为一名自然疗法医生,我一直在考虑饮食和生活方式建议,以补充我的有机护肤系列。喝花草茶是进一步有益于皮肤的最简单、最有效的方法之一。它们不仅味道好,而且草药中的活性成分比补充剂更容易被吸收和吸收。
显而易见,茶中的水还有益于干燥皮肤,这可能是最常见的皮肤问题,也是导致皮肤状况恶化的常见原因。
这里有一些我最喜欢的花草茶和它们可以帮助解决的皮肤问题。
洋甘菊 – 湿疹
这朵白色和黄色的小花上面写满了“平静”。它具有有效的抗炎和抗过敏作用,使其成为患有湿疹的人的完美茶。它还具有温和的抗菌特性,有助于防止湿疹感染。由于它非常温和,因此适合所有年龄段,从婴儿到老年人。
提示:您可以在我们的全新放松花草茶中找到洋甘菊以及其他抗炎草药
留兰香 – 荷尔蒙痤疮
这种薄荷的近亲味道较温和,但更有益于健康。事实上,留兰香在帮助清除痤疮,特别是荷尔蒙痤疮方面表现出了巨大的潜力。留兰香有助于降低体内雄激素水平,从而有助于治疗荷尔蒙痤疮。
提示:您可以在我们的新消化花草茶中找到留兰香以及其他消化草药
紫锥花 – 非激素痤疮
如果我要选择一种草药来治疗痤疮,我会选择紫锥菊。这种古老的美国草药因其增强免疫力的功能而被使用了几个世纪,但它对皮肤问题(尤其是痤疮)也有很大的好处。紫锥菊已被证明可以抑制已知引起痤疮的细菌的增殖,并减少细菌引起的炎症。
提示:您可以在我们的新免疫花草茶中找到紫锥菊以及其他免疫草药
绿茶 – 所有皮肤问题
我的首选是绿茶,因为它在很多层面上对皮肤都有好处。它具有极强的抗炎特性,可以减少发红和刺激,对湿疹、酒渣鼻和牛皮癣患者有帮助。它的抗菌作用也可以使痤疮患者受益。这种经过充分研究的植物富含抗氧化剂,还被证明可以减少导致皮肤癌的 DNA 损伤。
花草茶是改善皮肤健康的一种简单且美味的方法。你会选择哪一个?
布里奇特
自然疗法创始人
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Autumn is upon us and the cooler weather is on its way. In our glorious patch of the world, the ever-stunning Blue Mountains of NSW, you can already see some of the leaf tips starting to burnish with autumn’s first colours.
As the coolness creeps in and the air starts to become dry, both indoors and out, it’s time to transition our skincare to accommodate the new conditions. After all, luminous skin is not reserved for the summer months alone.
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Rosacea is a skin condition caused by excessive inflammation and vascular dysfunction. This means that the capillaries on the face become enlarged and cause frequent blushing and redness, particularly on the cheeks, nose and forehead.
It causes a feeling of burning or stinging, and is likened to having sun or wind burn ALL THE TIME. But there are things you can do (and not do) to reduce your symptoms and keep rosacea under control.
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