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我们的荷尔蒙是一种非常强大的化学物质,不断地在我们的系统中涌动。他们都有不同的工作,有些在我们生活的某些时期占据主导地位。但它们如何影响我们的皮肤呢?
在三周的时间里,我将研究不同的生命阶段,哪些激素在这些时期最活跃,它们如何影响我们的皮肤,以及在这些条件下会出现哪些皮肤问题。
在度过青春期后( 请参阅第 1 部分青春期与痤疮),我们最终成为年轻人,我们的性激素开始平衡。然而,有时它们会因为某种原因而失常,这可能会影响月经和女性生殖系统。当荷尔蒙失衡时,就会影响身体的其他部位。在这篇博文中,我们将深入探讨月经周期、常见的女性生殖疾病以及它们如何影响我们的皮肤。
月经周期
我们的荷尔蒙在整个月经周期中都会波动,但在月经之前或刚来月经时,痤疮往往会突然爆发。为什么是这样?您可能会认为这是因为我们的雄激素水平处于峰值(雄激素产量增加导致皮脂产量增加),但这在周期中期达到峰值。虽然尚不清楚确切的相关性是什么,但据认为,由于在一个月内荷尔蒙逐渐上升,皮脂分泌增加,这意味着在周期结束时,您的毛孔会过度劳累,更有可能变得毛孔粗大。被阻止。再加上死皮细胞和一些细菌的积累,就会出现痤疮。
您还可能会发现自己在月经来潮之前就想吃巧克力,因为每月这个时候胰岛素敏感性下降。屈服于你的渴望,任何高升糖指数或乳制品都会导致胰岛素水平飙升,从而提高雄激素水平,加剧皮脂分泌并导致更多斑点。 (这真的不公平吧?!)
而这只是正常的月经周期。当它不“正常”时会发生什么?
PCOS(多囊卵巢综合症)
多囊卵巢综合症的特点是月经不调、雄激素分泌过多和/或多囊卵巢。高胰岛素水平在多囊卵巢综合症中也很常见。由于这些因素,患有多囊卵巢综合症的女性更容易患痤疮,以及被称为多毛症的不必要的毛发生长。
子宫内膜异位症
当子宫外区域的子宫内膜组织异常生长时,即可诊断为子宫内膜异位症。这可能是由于雌激素产生过多、体内雌激素清除率降低和/或暴露于模仿雌激素的环境毒素引起的。子宫内膜异位症还与慢性炎症有关,慢性炎症会对免疫系统产生影响。子宫内膜异位症常见的皮肤病包括红斑痤疮、牛皮癣和湿疹。
建议
为了减少经前突发症状,我建议采取以下措施:
为了减少 PCOS 相关的痤疮,我建议采取以下措施:
为了减少子宫内膜异位症相关的炎症性皮肤病,我建议采取以下措施:
有关根据您的皮肤状况推荐产品的更多信息,请访问我们的自然疗法中心的皮肤协议或按皮肤状况购物(位于网站的顶部栏)。
一如既往,我随时为您提供帮助,因此如果您有任何疑问,请随时与我们联系。
我希望你觉得这对你有帮助。
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Perimenopause. It’s something I didn’t expect myself to be talking about, yet here I am at the ripe old/young age of 43. It actually started at 42 but I was in denial for a while. Telling myself things like “I’m too young”. “My mum didn’t go through menopause until 50 and so I don’t need to worry about anything until then”. But that’s menopause, not perimenopause. No one talks about perimenopause.
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春天是盘点护肤品、重新启动美容程序、为即将到来的阳光做好准备的最佳时机。
具体方法如下:第 1 步 - “春季清洁”您的护肤品
检查一下你的美容柜,扔掉过去 12 个月没有使用过的东西或者任何不起作用的东西。