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我们的荷尔蒙是一种非常强大的化学物质,不断地在我们的系统中涌动。他们都有不同的工作,有些在我们生活的某些时期占据主导地位。但它们如何影响我们的皮肤呢?
在三周的时间里,我将研究不同的生命阶段,哪些激素在这些时期最活跃,它们如何影响我们的皮肤,以及在这些条件下会出现哪些皮肤问题。
在度过青春期后( 请参阅第 1 部分青春期与痤疮),我们最终成为年轻人,我们的性激素开始平衡。然而,有时它们会因为某种原因而失常,这可能会影响月经和女性生殖系统。当荷尔蒙失衡时,就会影响身体的其他部位。在这篇博文中,我们将深入探讨月经周期、常见的女性生殖疾病以及它们如何影响我们的皮肤。
月经周期
我们的荷尔蒙在整个月经周期中都会波动,但在月经之前或刚来月经时,痤疮往往会突然爆发。为什么是这样?您可能会认为这是因为我们的雄激素水平处于峰值(雄激素产量增加导致皮脂产量增加),但这在周期中期达到峰值。虽然尚不清楚确切的相关性是什么,但据认为,由于在一个月内荷尔蒙逐渐上升,皮脂分泌增加,这意味着在周期结束时,您的毛孔会过度劳累,更有可能变得毛孔粗大。被阻止。再加上死皮细胞和一些细菌的积累,就会出现痤疮。
您还可能会发现自己在月经来潮之前就想吃巧克力,因为每月这个时候胰岛素敏感性下降。屈服于你的渴望,任何高升糖指数或乳制品都会导致胰岛素水平飙升,从而提高雄激素水平,加剧皮脂分泌并导致更多斑点。 (这真的不公平吧?!)
而这只是正常的月经周期。当它不“正常”时会发生什么?
PCOS(多囊卵巢综合症)
多囊卵巢综合症的特点是月经不调、雄激素分泌过多和/或多囊卵巢。高胰岛素水平在多囊卵巢综合症中也很常见。由于这些因素,患有多囊卵巢综合症的女性更容易患痤疮,以及被称为多毛症的不必要的毛发生长。
子宫内膜异位症
当子宫外区域的子宫内膜组织异常生长时,即可诊断为子宫内膜异位症。这可能是由于雌激素产生过多、体内雌激素清除率降低和/或暴露于模仿雌激素的环境毒素引起的。子宫内膜异位症还与慢性炎症有关,慢性炎症会对免疫系统产生影响。子宫内膜异位症常见的皮肤病包括红斑痤疮、牛皮癣和湿疹。
建议
为了减少经前突发症状,我建议采取以下措施:
为了减少 PCOS 相关的痤疮,我建议采取以下措施:
为了减少子宫内膜异位症相关的炎症性皮肤病,我建议采取以下措施:
有关根据您的皮肤状况推荐产品的更多信息,请访问我们的自然疗法中心的皮肤协议或按皮肤状况购物(位于网站的顶部栏)。
一如既往,我随时为您提供帮助,因此如果您有任何疑问,请随时与我们联系。
我希望你觉得这对你有帮助。
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Autumn is upon us and the cooler weather is on its way. In our glorious patch of the world, the ever-stunning Blue Mountains of NSW, you can already see some of the leaf tips starting to burnish with autumn’s first colours.
As the coolness creeps in and the air starts to become dry, both indoors and out, it’s time to transition our skincare to accommodate the new conditions. After all, luminous skin is not reserved for the summer months alone.
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Rosacea is a skin condition caused by excessive inflammation and vascular dysfunction. This means that the capillaries on the face become enlarged and cause frequent blushing and redness, particularly on the cheeks, nose and forehead.
It causes a feeling of burning or stinging, and is likened to having sun or wind burn ALL THE TIME. But there are things you can do (and not do) to reduce your symptoms and keep rosacea under control.
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