Australia’s only Naturopathically Formulated and Certified Organic Skincare
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持续潮红、痤疮样皮疹和血管肿胀是红斑痤疮的主要症状，红斑痤疮是一种影响多种人群的炎症性皮肤病。虽然这种情况通常可以通过药膏和口服抗生素来治疗，但人们可以采取很多自然的生活习惯来帮助防止这种情况发作，包括避免食用食物和一些压力管理策略。
在我们深入研究这些自然技巧之前，我们先快速了解一下红斑痤疮的各种症状和诱因。
什么是酒渣鼻？
红斑痤疮通常被描述为一种炎症性皮肤病，导致皮肤上突然出现持续潮红和痤疮样皮疹——通常是在脸上。尽管这种情况以面部发红和潮红而闻名，但人们也可能会出现其他症状，如油性皮肤、血管肿胀、瘙痒等。
红斑痤疮的诱因多种多样，包括压力、阳光照射、某些食物、高温、酒精等。尽管人们可以使用一些自然的生活方式调整来预防病情发作，但可以使用药物来治疗这种情况并防止其随着时间的推移而恶化。您是否正在寻找自然方法来治疗红斑痤疮？以下是我们的建议，可帮助管理这种皮肤状况。
不要忘记防晒霜
阳光照射是红斑痤疮的常见诱因，这意味着避免这种诱因的最佳方法之一就是简单地使用防晒霜。外出之前，请务必涂抹防晒霜，并尽可能选择天然的防晒霜。含有 SPF 的日常保湿霜是理想的选择，特别是因为它们可以提供保湿成分，进一步保护皮肤。我们强烈推荐我们的Protect + Clarify 日常面部乳液。当长时间暴露在阳光下时，还可以考虑戴宽檐帽。
控制压力
红斑痤疮和压力常常是相辅相成的，而焦虑通常会导致病情蔓延。因此，通过在这些压力情况下控制我们的情绪，我们也许能够防止红斑痤疮的发作。有很多简单的方法可以控制我们日常生活中的压力 - 无论是避免咖啡因和酒精等兴奋剂，更有效地管理时间，还是只是尝试每晚获得更多睡眠。日常冥想也值得一试，许多不同的研究表明它可以有效控制压力和焦虑。在实施任何压力控制策略之前，请找出导致焦虑的主要原因并制定计划。
选择天然护肤品
由于各种商业护肤品中经常含有多种化学物质，难怪其中一些成分（例如酒精和香料）会引发某些人的红斑痤疮发作。如果您发现护肤方案中的某些因素导致红斑痤疮恶化，那么改用天然护肤系列可能是正确的选择 - 使用通常含有有机成分混合物的产品来滋养和支持健康的肤色。
Clémence Organics 系列包含专门配制的有机植物产品，其中许多已被证明对红斑痤疮患者有益。我们的Refining Cleanser 、 Tone + Hydrate Spritz和Repair Face Serum取得了特别成功。 （提示：这些产品可以在省钱的Correction Trio中一起购买）
改变饮食习惯
正如太阳光线会突然导致红斑痤疮发作一样，我们吃的食物也会如此，尤其是辛辣食物、乳制品和酒精。了解这些食物带来的影响可以让我们了解造成这种情况的根本原因，并帮助我们从饮食中减少这些菜肴，同时代之以一些促进皮肤健康的食物。
总之
从阳光照射到压力，红斑痤疮可能会因各种不同的原因突然出现，留下持续的潮红和痤疮样皮疹。尽管有很多自然的生活方式选择可以帮助减少发作频率，但通常可以使用外用乳膏和药物治疗这种情况。关键是了解你的触发因素是什么，并相应地调整你的生活方式。转向滋养有机护肤品系列可能是最好的起点。
Perimenopause. It’s something I didn’t expect myself to be talking about, yet here I am at the ripe old/young age of 43. It actually started at 42 but I was in denial for a while. Telling myself things like “I’m too young”. “My mum didn’t go through menopause until 50 and so I don’t need to worry about anything until then”. But that’s menopause, not perimenopause. No one talks about perimenopause.
春天是盘点护肤品、重新启动美容程序、为即将到来的阳光做好准备的最佳时机。
具体方法如下：第 1 步 - “春季清洁”您的护肤品
检查一下你的美容柜，扔掉过去 12 个月没有使用过的东西或者任何不起作用的东西。
I really love our eye creme, especially after a sleep-less night. As I enter my 40s I have found that it is now an essential part of my skincare regime and I love what it does for my eyes.
If you are new to eye creams, you may be wondering whether or not you need one and whether it will help you. Well, I’m here to answer your queries and give you all the info you need on eye creams. Here’s just a few of the questions we’ve received lately and our feedback.
