Australia’s only Naturopathically Formulated and Certified Organic Skincare
Australia’s only Naturopathically Formulated and Certified Organic Skincare
Australia’s only Naturopathically Formulated and Certified Organic Skincare
Australia’s only Naturopathically Formulated and Certified Organic Skincare
日焼け止めは、毎日着用するものであることは誰もが知っていますが、特に美容の観点から、肌の若々しさを維持するための最良の方法として認識されています。私が気になるのは、必要なSPFレベルと肌へのメリットについて、誤った情報がたくさんあることです。私はそれらの神話を打ち破るためにここにいます！
まず最初にお話しするのはSPFの数値です。日焼け止めは一般に、UVA と UVB の 2 種類の光線から保護することはよくご存知でしょう。 SPF 数値は純粋に UVB 光線に関係します。これらは私たちの皮膚を焼く光線です。さまざまな SPF 数値による UVB 保護レベルの簡単な内訳は次のとおりです。
ご覧のとおり、SPF 15 と 50 の保護力の差はわずか 5% です。これが、世界保健機関が SPF15 の広域スペクトルの日焼け止めのみを推奨している理由であると考えられます。ここで「広域スペクトル」という言葉に注目してください。広域スペクトルは、UVA 光線と UVB 光線の両方から保護する日焼け止めに関連します。ということで、今回はUVAについてお話しましょう。
上で述べたように、SPF 評価は UVA 放射線からの保護には影響しません。実際、SPF が高い日焼け止めは、UVA 保護効果が低いことがよくあります。ここで興味深いのは、美容業界が懸念すべきこと、つまり肌の老化やシワの主な原因は UVA 光線であるということです。また、特定の種類のがんを引き起こす光線の種類でもあります。 UVA 光線の特徴は、非常に賢いもので、雲やガラスを通り抜け、気づかないうちに皮膚に到達する可能性があることです。このため、日焼け止めを使用して UVA 光線から確実に保護することが非常に重要です。
私が共有したいもう1つの事実は、SPF値は肌上での持続時間に影響を与えないということです。 SPFの高い日焼け止めは、SPFの低い日焼け止めよりも肌に長く持続したり効果が持続したりしないため、たとえSPFが最も低い日焼け止めであっても、指示に従って同じ頻度で塗り直す必要があります。
化学日焼け止めの使用頻度に関しては、皮膚が化学物質を吸収するのにどれくらいの時間がかかるかによって決まります。ミネラル日焼け止めの場合、運動や汗、その他の要因によって日焼け止めが落ちるまでにかかる時間のことです。
この話の教訓は、最低 SPF 15 の広範囲日焼け止めを毎日着用し、必要に応じて塗り直すことが重要であるということです。これが、SPF15の保護と卑劣なUVA光線からの保護を提供するProtect + Clear Daily Face Lotionを作った理由です。また、肌をできるだけ長く若々しく健康に保つのに役立つ他の天然成分も含まれています。気に入っていただければ幸いです!
Recycling can feel daunting, but staying informed & making the right choices makes a big difference. To go beyond just our kerbside bins, let’s explore some recycling options that are available for items like running shoes & even bread tags!
Perimenopause. It’s something I didn’t expect myself to be talking about, yet here I am at the ripe old/young age of 43. It actually started at 42 but I was in denial for a while. Telling myself things like “I’m too young”. “My mum didn’t go through menopause until 50 and so I don’t need to worry about anything until then”. But that’s menopause, not perimenopause. No one talks about perimenopause.
