酒さの注意事項

2月 19、2024

酒さは、過剰な炎症と血管機能不全によって引き起こされる皮膚疾患です。これは、顔の毛細血管が拡張し、特に頬、鼻、額に頻繁な赤面や赤みを引き起こすことを意味します。

灼熱感や刺すような感覚を引き起こし、太陽や風で常に焼けているような状態に例えられます。しかし、症状を軽減し、酒さを制御するためにできること（できないこと）があります。

化学物質を皮膚の上や隣に置かないでください。酒さは化学物質や合成成分によって容易に悪化する可能性があるため、天然およびオーガニックのスキンケア製品を選択することが特に重要です。また、香料入りの化粧品、香水、洗濯用洗剤など、香りのよいものの使用も避けてください。

抗酸化物質とオーガニックオイルが豊富なスキンケア製品を使用してください。抗酸化物質が豊富な成分が紫外線ダメージから肌を守るだけでなく、ホホバなどのオーガニック オイルが天然の SPF 因子を提供することが証明されています (ホホバは SPF 4 程度です)。私がここで選んだのは、リペア フェイス セラムです (以下のお客様の事例を参照)。

日焼け止めを塗ってください。太陽の下で過ごすときは、症状を悪化させることなく保護してくれる天然の日焼け止めを選んでください (私の個人的なお気に入りは、自然療法的に配合されたSoléo Sunscreenです)。ただし、酒さは日光にさらされると悪化することが多いため、日光に当たる時間は最小限に抑えてください。これは、太陽にさらされると私たちの体がビタミン D を生成し、ビタミン D レベルの増加が酒さの進行に関連しているためです。

酒さを悪化させる食べ物を食べないでください。酒さは特定の食品によって悪化することが多いため、どの食品が症状を悪化させるかを認識することが重要です。一般的な食べ物には、アルコール、スパイス、温かい飲み物が含まれます。

カラフルな食事をしてください。酒さは、抗炎症効果をもたらす食事によって恩恵を受けます。地中海食は抗酸化物質が豊富で血糖指数が低いため、完璧です。

善玉菌をしっかり食べましょう。プロバイオティクスも食事に加えるべきです（例：コンブチャ、ケフィア、ザワークラウト、キムチ、サプリメント）。良好な腸内フローラは、亜鉛やビタミン A、C、D、E など、健康な肌に必要な主要栄養素の吸収を促進します。また、免疫システムにも利益をもたらし、抗炎症作用もあります。

暑すぎたり寒すぎたりしないでください。高温（日光浴、サウナ、熱いお風呂やシャワー、温かい飲み物を含む）、強風、極度の寒さ、高湿度などの過度の気候変化を避けてください。

冷静さを保つようにしてください。ストレスは重要なストレスホルモンであるコルチゾールの産生を増加させるため、酒さを悪化させる可能性があります。コルチゾールは皮膚に炎症を及ぼす作用があり、炎症を引き起こす可能性があります。ストレスを軽減するには、ヨガ、瞑想、呼吸法などの毎日のストレス管理方法を実践してください。穏やかな運動もコルチゾールレベルの調節に役立ちます。

また、リペア フェイス セラムを使用したお客様から素晴らしい結果が得られたことも共有したいと思います。クイーンズランド州出身のケリーさんは次のような話をシェアしてくれました。

「私は乾燥肌と酒さの両方に悩まされており、現在の炎症と戦うのに役立つかどうかを確認するためにリペア フェイス セラムを試しました。初めて使用したときから肌の違いに気づきました。夜寝る前に塗ると、朝までに乾燥してカサカサになっていた肌が滑らかになり、赤みも減りました。数日間使い続けたところ、ますます素晴らしい結果が得られ、肌は絹のように滑らかになり、乾燥は完全になくなり、酒さはほとんどなくなりました。 2日間薬を飲まずに過ごしましたが、酒さが再び再発し始めていることに気づきました。顔をきれいにしてセラムを塗ると、朝までに酒さは完全に治っていたので、人々は私の肌がどれほど素晴らしいかをコメントし、何を使っているのか尋ねてきました！

商品自体も滑らかで塗り心地も綺麗です。軽くて自然で心地よい香りで、強すぎない香りです。日中香水をつけているので、他の香りと競合したくないので気に入っています。少量のセラムはよく効くので、ボトルは長持ちします。乾燥肌、赤み、酒さなどでお悩みの方にぜひオススメです。顕著かつ迅速な結果が得られました!」

酒さは、免疫調節不全、気候への曝露、バリア機能不全、ホルモン調節不全など、その進行に影響を与える多くの要因を伴う多因子性皮膚疾患であることを覚えておいてください。

いつものように、私がお手伝いさせていただきますので、ご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

お役に立てば幸いです。

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