酒さを軽減するための自然なヒント

10月 22、2019

持続的な紅潮、ニキビのような発疹、血管の腫れは酒さの基本であり、幅広い人々が罹患する炎症性皮膚疾患です。この症状は通常、薬用クリームと経口抗生物質で治療されますが、避けるべき食べ物からいくつかのストレス管理方法に至るまで、症状の悪化を防ぐのに役立つ自然な生活習慣がたくさんあります。

これらの自然なヒントに入る前に、酒さのさまざまな症状と誘因について簡単に説明します。

酒さとは何ですか?

酒さは通常、炎症性の皮膚疾患として説明され、持続的な紅潮やニキビのような発疹が皮膚、通常は顔に突然現れます。この症状は顔の赤みや紅潮でよく知られていますが、脂性肌、血管の腫れ、かゆみなどの他の症状も経験する場合があります。

酒さの誘因は非常に多様で、ストレス、日光への曝露、特定の食品、熱、アルコールなど多岐にわたります。この症状を治療し、時間の経過による悪化を防ぐために薬が利用可能ですが、再発を防ぐために人々が利用できる自然なライフスタイルの調整はいくつかあります。酒さを治す自然な方法を探していますか?この皮膚の状態を管理するのに役立つ推奨事項を次に示します。

日焼け止めも忘れずに

日光への曝露は酒さの一般的な引き金であり、この引き金を回避する最良の方法の 1 つは単に日焼け止めを使用することです。外出前には必ず日焼け止めを塗り、できるだけ天然のものを選んでください。 SPF を含む毎日の保湿剤は、特に肌をさらに保護するための保湿要素を提供できるため、理想的です。プロテクト + クラリファイ デイリー フェイス ローションを強くお勧めします。太陽の下で長時間過ごす場合は、つばの広い帽子も考慮してください。

ストレスをコントロールする

多くの場合、酒さとストレスは密接に関係しており、不安が症状の蔓延を引き起こすのが一般的です。したがって、このようなストレスの多い状況で感情をコントロールすることで、酒さの再発を防ぐことができるかもしれません。カフェインやアルコールなどの刺激物を避けること、より効果的に時間を管理すること、単に毎晩より多くの睡眠を取ることなど、日常生活の中でストレスを管理する簡単な方法はたくさんあります。毎日の瞑想も試してみる価値があり、瞑想がストレスや不安を効果的にコントロールする方法がさまざまな研究で示されています。ストレス制御戦略を実行する前に、不安の主な原因を把握し、計画を立ててください。

ナチュラルなスキンケアを選ぶ

さまざまな市販のスキンケア製品によく含まれる化学物質のカクテルを考えると、これらの成分の一部 (アルコールや香料など) が一部の人に酒さの再発を引き起こす可能性があるのも不思議ではありません。スキンケア計画の一部の要素が酒さの悪化の原因になっていることがわかった場合は、自然なスキンケア製品に切り替えるのが良い方法かもしれません。通常は、健康的な肌に栄養を与え、サポートするためのオーガニック成分のブレンドを含む製品を使用します。

Clémence Organics シリーズには、特別に配合されたオーガニック植物製品が含まれており、その多くは酒さ患者に有益であることが証明されています。当社では、リファイニング クレンザー、トーン + ハイドレート スプリッツ、リペア フェイス セラムで特に成功を収めています。 (ヒント: これらの製品は、お得な補正トリオで一緒に購入できます)

ダイエットを切り替えましょう

太陽光線が突然酒さを悪化させるのと同じように、私たちが食べる食べ物、特に辛い食べ物、乳製品、アルコールも同様です。これらの食品がもたらす影響を認識することで、症状の根本的な原因を理解することができ、これらの料理を食事から減らし、皮膚の健康を高めるためのいくつかの食品に置き換えることができます。

要約すれば

日焼けからストレスまで、酒さはさまざまな理由で突然出現し、その後持続的な紅潮やニキビのような発疹を残します。この症状は通常、局所クリームや薬で治療されますが、再発の頻度を減らすのに役立つ自然なライフスタイルの選択肢はたくさんあります。重要なのは、自分のトリガーが何であるかを知り、それに応じてライフスタイルを調整することです。栄養価の高いオーガニックのスキンケア製品に切り替えることが、始めるのに最適な場所かもしれません。

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