Australia’s only Naturopathically Formulated and Certified Organic Skincare
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自从几周前参加悉尼美容博览会以来，许多使用现代皮肤治疗（例如微晶磨皮、激光）的美容院都来找我，想知道我们的产品是否适合同时使用。他们肯定是！事实上，在大多数情况下，它们只会改善治疗结果。
虽然我自己还没有参加过这些治疗，但我花时间与现有的沙龙客户以及顾客、家人和朋友交谈，听取他们的经验以及他们发现哪种产品最适合哪种治疗。
以下详细介绍了 4 种最常见的家庭和沙龙护理（从侵入性最小到侵入性最强），以及如何组合 Clémence Organics 产品以获得最佳效果。
它是什么？
这些是您目前在互联网上看到的滚筒。通常由抛光玉石或石英制成，它们由一端的宽晶体（适用于脸颊和前额等大面积区域）和另一端的小圆形晶体（适用于鼻子下方和眼睛附近等较窄的部位）组成）。
它有什么作用？
通过轻轻施加压力，它们可以帮助排出皮肤中的液体并增加血液循环。这可以改善肤色、减少浮肿并促进胶原蛋白的产生。
我应该使用哪些 Clémence Organics 产品来搭配此产品？
我们强烈建议您在开始滚动之前使用修复面部精华液。这将使滚轮毫不费力地在您的皮肤上滑动，并且滚轮将增加精华液对皮肤的吸收和影响。天作之合！
它是什么？
这些是水晶滚轮的尖刺版本！基本上，它是一根小头的魔杖，上面布满了小针，你可以在脸上滚动。
它有什么作用？
滚轮上的针会在皮肤上形成小孔，使护肤品更快地进入皮肤深层，并刺激皮肤更新。这对干性皮肤和任何想要改善肤色的人都有好处。
我应该使用哪些 Clémence Organics 产品来搭配此产品？
真皮滚动应在清洁、干燥的皮肤上进行，因此我们建议首先使用我们的精致洁面乳进行清洁。治疗后，使用Tone + Hydrate Spritz舒缓红肿，然后使用修复面部精华液或终极面霜。
它是什么？
这基本上是对你的皮肤进行一次认真的抛光和抛光。尽管市场上有数百种不同的机器，但通常有一根小棒在您的皮肤上滑动，用一种水晶盐去除角质，同时吸走死皮细胞。
它有什么作用？
去角质很严重啊！虽然通常建议进行多次疗程才能看到效果，但微晶换肤术可以帮助淡化痤疮疤痕、色素沉着和细纹。
我应该使用哪些 Clémence Organics 产品来搭配此产品？
Clémence 系列非常适合减少治疗后炎症，因此我们建议随后使用Tone + Hydrate Spritz 、修复面部精华液和终极面霜。
它是什么？
激光治疗涉及使用设置为不同波长的脉动光束来解决特定的皮肤问题。与磨皮术一样，激光机有数百种类型，包括烧蚀型（去除皮肤外层）和非烧蚀型（不去除皮肤）。
它有什么作用？
激光可以解决从色素沉着过度到去除纹身等任何问题。通过改变光的波长和脉冲持续时间，激光“蒸发”路径上的任何东西。
我应该使用哪些 Clémence Organics 产品来搭配此产品？
激光治疗后可能会引起一些严重的炎症，因此我们建议使用Tone + Hydrate Spritz立即冷却和镇静皮肤。接下来应该使用修复精华液和终极面霜。我们的精致洁面乳将在接下来的几天内温和地清洁皮肤，不会剥夺皮肤的天然油脂并导致任何进一步的炎症。
一如既往，我随时为您提供帮助，因此如果您有任何疑问，请随时与我们联系。
我希望你觉得这对你有帮助。
当我思考本周博客中要讨论的话题时，我开始思考伤疤。我开始思考我 37 年来不得不面对的不同伤疤。
我十岁时就长出了第一块疤痕疙瘩，十几岁的时候就出现了痤疮和妊娠纹，后者让我在 30 多岁的时候就做好了怀孕的准备。鉴于我已经处理疤痕 27 年了，并且在这段时间里尝试了一大堆治疗方法，我想我可以分享一下有帮助的方法（以及一些没有帮助的方法）。
痤疮疤痕
我不了解你的情况，但我十几岁的时候绝对是一个挑选粉刺的人。我有一些朋友很抗拒，他们来学校时脸上的痘痘闪闪发亮，毫无动静。我很遗憾地说我实在无法忍受。我尽情地挤压，却损害了我的皮肤。我现在更清楚了，但多年的坏习惯已经留下了印记。我用玫瑰果来帮助修复痤疮疤痕。研究表明，玫瑰果油能显着促进伤口愈合，有效改善疤痕。因此，在过去的 10 年里，我一直在使用现在的修复面部精华液（如图）。我发现玫瑰果、金盏花、荷荷巴油和其他有机油的组合确实有助于减少疤痕并防止进一步出现痤疮。我还每周使用2 合 1 面部磨砂膏 + 面膜2-3 次，以增加皮肤细胞的更新。
妊娠纹
妊娠纹发生在任何年龄，当我们快速生长并且皮肤被迫超出其正常速度拉伸时。它们最常发生在青少年生长突增期间的大腿上部和怀孕期间的腹部周围。对于这种类型的疤痕，预防绝对胜于治疗，因此当您预期疤痕会增长时（如怀孕期间），最好进行治疗以减少妊娠纹的发生。因为我十几岁时大腿上确实出现了一些轻微的妊娠纹，所以我预计在怀孕期间会出现腹部妊娠纹。因此，我每天都在我日益长大的肚子上涂抹一层富含玫瑰果油和金盏花油的有机香膏（现在是我的终极 SOS 香膏）。我很高兴地说，我成功地度过了难关，没有出现新的妊娠纹。值得注意的是，这种药膏还可以应用于现有的妊娠纹，以帮助促进皮肤细胞更新并减少疤痕组织。
瘢痕疙瘩
对于那些不知道什么是疤痕疙瘩的人来说，它们是当您割伤自己或接受手术时形成的疤痕，但胶原蛋白的生成并没有发生正常的愈合过程，而是过度生成，导致您留下“肿块”疤痕呈红色且经常发痒。我10岁时第一次出现真正的疤痕疙瘩，当时全科医生切除了我胸部豌豆大小的小疤痕（由水痘引起），结果造成了更大的疤痕。作为一个有自我意识的青少年，我开始穿 T 恤和上衣来遮盖我的疤痕，并开始寻找减少疤痕的治疗方法。多年来，我尝试了类固醇注射（直接进入疤痕的痛苦注射）、硅胶片和各种天然药膏和油。最后我坚持使用玫瑰果油，因为它是唯一能软化我的疤痕、控制疤痕大小并减少持续瘙痒的东西。我每天都会在我现在的 4 个疤痕处涂抹修复面部精华液，以控制它们并改善它们的外观。
一如既往，我随时为您提供帮助，因此如果您有任何疑问，请随时与我们联系。
我希望你觉得这对你有帮助。
我经常被问到我在生活中喜欢和使用哪些品牌（除了我自己的品牌之外——显然你需要的不仅仅是优质的护肤产品）。鉴于春天是开始以旧换新、以坏换好的最佳时机，我想我应该分享一些我最喜欢的天然有机浴室柜品牌，以及为什么我如此喜欢它们。
防晒霜——我们都需要一款好的防晒霜，尤其是当天气变暖并且我们在户外度过更多时间时，多年来我一直很喜欢防晒霜。 Soleo Organics防晒霜是我的选择，因为它是 100% 天然有机的，而且不像其他一些天然防晒霜那么厚重和“活泼”。
化妆品——虽然我不是每天都化妆，但我有一些我一直使用的品牌。我的粉底是Inika ，我的粉饼是Gemma Vendetta ，我的眼线笔和眉笔是Ere Perez 。喜欢这三个品牌的天然有机成分。
牙膏——多年来我自己和家人都使用同样的牙膏。授予所有天然牙膏的味道都很棒，工作正常，如果我的孩子吞下一些，我也不会担心。薄荷是我最喜欢的口味，但肉桂的也很美味。
除臭剂——我继承了父亲健康的出汗基因，所以我一直需要一种好的除臭剂来让我一整天都舒服。这些年来我尝试过一些，但我还是会继续使用Miessence除臭剂。它是 100% 天然和有机的，闻起来很香，而且确实有效。我也用过黑鸡除臭膏，因为它也很好用，但我必须承认我没有重新购买，只是因为我更喜欢走珠而不是膏。
洗发水和护发素– 我目前迷上了Everescents Rose 洗发水和护发素。我喜欢这种气味，它真的让我的头发闪闪发光。再说一次，它是 100% 天然有机的，100 毫升的瓶子非常适合旅行。
肥皂——我对这个的建议很快就会改变，因为我们正在开发我们自己的液体肥皂。但与此同时，我使用梅尔罗斯卡斯蒂利亚肥皂。我批量购买，然后添加我自己的有机精油，这些精油根据我使用的地方而有所不同。例如，在厨房中我添加柠檬香桃木油，在浴室中添加薰衣草，在狗洗液中添加茶树。
我喜欢这些品牌的另一件事是它们都是澳大利亚品牌。我们必须尽可能支持当地工业。
我希望你觉得这对你有帮助。
您可能知道，我们目前正在举办赠品活动，推出令人惊叹的拜伦有机棉内衣品牌 Eco Intimates（如图）。这让我思考支持小品牌的好处，这些小品牌在小规模上工作并以道德和意识的方式创造他们的产品（有点像我们自己）。
如果您不知道Eco Intimates 的所有者是一位非常有才华的女性，名叫麦当娜·贝恩 (Madonna Bain)，她居住在拜伦湾。每件单品均采用GOTS 认证的有机棉和剩余面料手工制作而成。天啊，它们真漂亮！麦当娜表示：“我的设计经过深思熟虑，旨在为每位女性提供时尚、合身和舒适的感觉，打造出品质经久耐用、可多次穿着的服装。”麦当娜无法在澳大利亚制作的款式，她是在巴厘岛由裁缝师在自己的家里、在自己的时代制作的。麦当娜说：“这不是最便宜的生产方式，也不是大批量生产的方式。那里有更大的工厂，可以以更便宜的价格生产服装，但这不是我想要的生产方式，我强调的是可持续性和质量。”
我们合作的另一个品牌（观看此空间）是Gemma Vendetta Cosmetics 。这个总部位于南澳大利亚的纯素、无动物实验化妆品系列是在诊断出多发性硬化症后于 2016 年创建的，并希望打破广为接受的“大品牌”制造精神。 Gemma 认为，自然的化妆方法并不一定意味着要牺牲质量或健康。事实上，自从改用天然化妆品以来，Gemma 已经有 10 年没有多发性硬化症复发，并且有 2 年没有任何疾病进展。
这些精品品牌的共同点是，他们真正关心商品的质量，并且不妥协。您的健康和环境也会受益，使每次购买都是对未来的投资。
Clémence Organics 正在成长，如果我按照自己的方式行事，它很快就会成为一个国际品牌（注意世界，我来了！）。这让我很高兴，因为我的生意越大，我就有越多的机会颠覆美容世界，让天然有机护肤品成为新常态。这也意味着我可以回馈。
但我必须从某个地方开始，我为我的市场摊位根源感到自豪。我感谢那些一直支持我并支持我成长的忠实客户。
因此，下次您浏览当地市场或 Etsy 等在线市场时，请支持小品牌。你永远不知道，你的下一次购买可能来自下一个百万美元的业务，并可能塑造一个更加道德和意识的未来。
下周将是我推出 Clémence Organics 两周年纪念日。 2年！那些时间都去哪儿了？过去一周我一直在想，如果我当时知道我现在所知道的，我会这么做吗？毫无疑问，答案是肯定的！我对有机护肤品以及与之相关的一切的热情有增无减。我现在比以前更加专注于我的工作。
但护肤并不总是我的热情。当我高中最后一年时，我实际上计划学习法律。我读过纳尔逊·曼德拉的《漫漫自由路》，我想改变世界。直到我搁置大学计划，展开翅膀探索，最终在伦敦找到一份法律秘书的工作时，我才意识到我不可能成为一名律师。我工作的公司工作时间长、竞争激烈，不适合我。当我告诉我的祖父（他非常热衷于我学习法律）这个消息时，他崩溃了（对不起祖父！）
因此，在伦敦呆了几年并进行了多次旅行之后，我进入了自然疗法学位。这感觉很轻松，也是我对健康和自然医学兴趣的自然发展。我爱它。以我的第二天性帮助别人感觉真好。天然护肤品始终是其中的一部分。虽然我曾涉足制造产品来舒缓我从小就遭受的疤痕疙瘩，但当我父亲在大学最后一年被诊断出患有咽喉癌时，更重要的经历出现了。
我记得拜访肿瘤科医生，了解他的预期治疗方案，并确保我可以在常规治疗的同时开出补充药物。这一切都很好。我唯一不满意的是他们给他的隔离霜，以“帮助”他的辐射烧伤。石油基奶油管直接扔进了垃圾箱，我给他做了一种基于金盏花和维生素 E 的天然奶油。在他的治疗中不久，肿瘤科护士正在评论他的辐射烧伤，以及与其他治疗相比少了多少。其他患者。事实上，他几乎没有发红，这最大限度地减少了他的疼痛。我很高兴。我还发现，有时您为某人做的小事（例如将一种面霜换成另一种）可以产生很大的影响。这对我来说是一个“顿悟”时刻。
几年后，当我进入私人诊所并开始为客户制作护肤配方时，这个教训进一步印在了我的脑海里。我治疗了从痤疮到牛皮癣的各种疾病，从患者那里得到的反馈激励我做更多的事情。
我知道这听起来有点傻，虽然我不会像纳尔逊·曼德拉那样改变世界，但我可以为人们的生活带来一些小小的改变，我喜欢这样。无论是患有疼痛性湿疹的孩子还是患有面部红斑痤疮的女性，有时只需将一种霜换成另一种霜即可改变生活。我做我所做的事是因为我想改变世界。我不仅想让人们的生活变得更轻松，而且想让他们更健康。这就是 Clémence Organics 的宗旨。
因此，尽管过去两年充满挑战（老实说，我至少想认输一次），但我很喜欢这段旅程，我不会改变任何事情。我为未来几年制定了很多计划，让 Clémence Organics 不仅仅是一个护肤品牌，我迫不及待地想与您分享。
痤疮是最常见的皮肤病，大约 80% 的人在一生中的某个阶段都会经历过痤疮。其范围可以从轻微（奇怪的丘疹）到严重（多个部位、严重发红和凹陷）。因为它经常出现在青春期，所以它会引起尴尬，不仅留下身体上的伤疤，还会留下精神上的伤痕。
当我十几岁的时候长出痤疮时，我会挑、挤、基本上去城里任何敢于出现的痘痘（现在非常后悔，因为我造成了疤痕）。我尝试了 Clearasil 和我妈妈为我提供的任何其他痤疮治疗方法。我对我的痤疮感到非常尴尬。要是我当时知道我现在所知道的就好了！
那么到底是什么原因导致痤疮呢？
这是一个复杂的野兽。通常，其发生并非由单一原因引起，而是由许多因素影响，包括饮食、压力、遗传、激素和屏障功能障碍。
我能做什么呢？
由于其复杂性以及因人而异的倾向，因此没有一种放之四海而皆准的治疗方法。话虽如此，以下建议对我的许多自然疗法客户都有帮助，并且可以减少痤疮的发生：
皮肤护理
清洁是关键。您希望保持皮肤清洁并去除多余的油脂，但又不会剥离油脂并破坏天然皮脂平衡。这就是为什么避免使用泡沫清洁剂并选择淡霜清洁剂很重要。我还建议尽可能每天只清洁一次。选择一天中皮肤最脏的时间（最常见的是晚上）使用我们的精致洁面乳。不洁面时，只需用冷水或温水泼脸或使用湿毛巾即可。
每周应以去角质代替清洁 2-3 次，以增加皮肤细胞更新并减少疤痕。使用温和的去角质剂（远离微珠品种），例如我们的二合一面部去角质剂 + 面膜，不要过度擦洗。
使用温和的爽肤水控制 pH 值并减少炎症也很重要。洁面或去角质后，喷洒温和的收敛剂以平衡 pH 值并舒缓发红。强烈推荐我们的Tone + Hydrate Spritz ！
最后但并非最不重要的一点是，您需要一种不会引起粉刺（不会堵塞毛孔）并含有所有正确维生素来帮助修复疤痕组织的保湿产品。我们的修复面部精华液是保湿+修复的完美结合。
饮食
减少乳制品摄入量。包括最近的一项荟萃分析在内的多项研究表明，高乳制品摄入量与痤疮发病率较高有关（尤其是牛奶和冰淇淋）。酸奶和奶酪没有显示出显着的关联。
增加抗炎食物，例如地中海饮食中的食物。这种饮食富含抗氧化剂，并且血糖指数低。它还富含全谷物，精制糖含量低，并含有对皮肤至关重要的 omega 3（例如鳄梨、橄榄油、多脂鱼）。
饮食中还应添加益生菌（例如康普茶、开菲尔、酸菜、泡菜、补充剂）。良好的肠道菌群有助于改善健康皮肤所需的关键营养物质的吸收，包括锌和维生素 A、C、D 和 E。它还有益于免疫系统并具有抗炎作用。
生活方式
压力会加剧痤疮，因为它会影响激素水平，尤其是关键的压力激素皮质醇。皮质醇对皮肤有炎症作用，并可能导致皮炎发作。为了减轻压力，请进行日常压力管理练习，例如瑜伽、冥想和呼吸练习。运动还可以帮助调节皮质醇水平。
去睡一会！当您睡觉时，您的身体会进入修复模式，增加胶原蛋白和弹性蛋白的产生，以修复受损的皮肤。当你睡觉时，皮质醇水平也会显着降低。
每天在阳光下晒 10-15 分钟。紫外线已被证明可以通过杀死已知会加重痤疮的细菌来减少痤疮。它还可以刺激最重要的维生素 D 的产生，这是减少痤疮发生所必需的。
我整理了一份针对痤疮的自然疗法皮肤方案，其中对我上面的建议进行了更详细的说明。您还可以点击痤疮的“按皮肤状况选购”链接查看推荐的护肤产品。
一如既往，我随时为您提供帮助，因此如果您有任何疑问，请随时与我们联系。
我希望你觉得这对你有帮助。
