Australia’s only Naturopathically Formulated and Certified Organic Skincare
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当社製品の最適な使用方法について多くの素晴らしい質問をいただきますが、最近の質問の 1 つは、目の周りにライム キャビア アイ クリームとブライトニング アイ + スキン セラムを使用するべきかどうかというものです。
私は皆さんに美容キャビネットの中身を空にして新たに始めてほしいと思っていますが、多くの人にとってそれは現実的ではなく、手頃な価格でもありません。そこで、私がよく聞かれる質問の 1 つが「オーガニック スキンケアに移行する場合、どこから始めればよいか」ということを考慮して、私の推奨事項を説明したいと思いました。
オーガニックに移行するときは、何を購入するかだけでなく、その理由を知ることが良いと思います。そうすれば、情報に基づいた意思決定を行うことができ、自分が正しい方向に進んでいることを知ることができます。
唇から始めましょう
私たちの体は、唇に塗ったものの約 80% を吸収しますが、唇に付着するとさらに吸収されます。なぜ？食べてるからね！吸収されなかったものは消化器系に入り、体内に入ります。だからこそ、リップクリームとリップカラーが100％天然で、できるだけオーガニックであることを確認することが非常に重要です。 （言わなければなりませんが、最近地元の店で列に並んでいたときに、いくつかの有名なリップクリームの成分を読んで愕然としました。これらの製品には非常に多くの化学物質が含まれています！）
私は、Ultimate Lips (99% 認定オーガニック成分) と Rose Tinted Lips (99% 認定オーガニック成分) を強くお勧めします。
注: 子供のいる家庭では、ベビー用品 (保湿剤、オイル、クリーム、バーム) が同率 1 位になります。これは、赤ちゃんの皮膚バリアが大人よりもはるかに浸透しており、80％以上が体内に吸収されるためです。
体が美しい
私たちの体の皮膚（デコルテから下のすべて）は非常に大きな表面積を持っています。そして、その優れた吸収特性を考えると、オーガニック スキンケアに次に投資するのはここです。数々の賞を受賞したアルティメット ハンド + ボディ ローション、アルティメット SOS バーム、アルティメット ボディ オイルを強くお勧めします。
顔の必需品
フェイスクリーム、セラム、トナーは見た目に最も大きな影響を与えるため、次の目的となります。オーガニックフォームのこれら 3 つのフェイス製品は、顔色、傷跡、色素沈着、老化の兆候に非常に優れています。なぜ？なぜなら、これらの問題に対して逆効果となる可能性のある不快な物質（パラベン、PEG、人工香料）が含まれておらず、含まれる植物成分が、より高い抗酸化物質とビタミン含有量を生産する有機農法によりより強力であるためです。
自分の行為をクリーンアップする
次にオーガニック製品を購入するときは、クレンザー、角質除去剤、マスクをすることが重要です。その理由は 2 つあります。
仲直りさせて
必ずしも日常的に使用するアイテムではないため、これを最後に置きました。私個人としては、大事な用事に出かけるときだけメイクをします。ただし、毎日メイクをする場合は、4位に入れると思います。従来の製品には非常に多くの化学物質が使用されているため、ナチュラルでオーガニックなメイクアップを選択することが重要です。また、規制もほとんどなく、ブランドはパッケージに成分を記載する必要がありません（恐ろしい!!!）。私が使用し、お勧めする最高のナチュラルおよびオーガニックメイクアップブランドは、Inika、Gemma Vendetta、Eye of Horus です。 Eco Tools は素晴らしい天然アプリケーター (ブラシ、スポンジなど) も製造しています。
いつものように、私がお手伝いさせていただきますので、ご質問がございましたら、お気軽にお 問い合わせください。
お役に立てば幸いです。
私たちが年齢を重ね、太陽の下で過ごす時間が増えるにつれて（特に素晴らしい夏の日の後）、自然に色素沈着が私たちに忍び寄ってきます。最近40歳になった私は、気をつけないとこの症状が出やすいことに気づき、それを減らし、予防することをより意識するようになりました。
私の経験では、色素沈着に自然に対処するには 3 つの重要なステップがあります。その方法は次のとおりです。
クレンジングには2つの方法があります。まず、皮膚の角質を優しく取り除き、皮膚細胞の最上層を除去します。これにより、皮膚の新しい皮膚細胞の生成が促進されます。第二に、これは当社のリファイニング クレンザーに特有のものですが、メラニンの生成（色素沈着の原因となる皮膚の黒い色素）を減らすのに役立ちます。これは、当社のリファイニング クレンザーには、メラニンの生成に必要な酵素を阻害することが証明されている植物であるベアベリーが含まれているためです。
どのくらいの頻度でクレンジングをすればよいですか？
クレンジングは毎日行う必要があります。リファイニング クレンザーを使用する場合は、角質除去プロセスをさらに促進するため、オーガニック バンブー フェイス クロスなどのフェイス クロスと組み合わせて使用するのが最適です。
2 in 1 フェイスエクスフォリアント + マスクはどうですか?
この製品は深刻な角質除去に最適であり、色素沈着部分には特に注意して週に 2 ～ 3 回使用する必要があります。
クレンジングと角質除去の後、肌に使用する次の製品は、メラニン生成をさらに抑制し、皮膚細胞の代謝回転を促進する必要があります。
まず、究極のバイオーム スプリッツを吹きかけます。この製品には、メラニンの生成を抑制することが証明されているビタミンCが豊富に含まれています。また、健康なマイクロバイオーム、全体的な皮膚の健康を促進し、環境汚染物質から保護する成分も含まれています。
スプレーした後は、リペア フェイス セラムを数滴塗布することをお勧めします。この美しい製品には、色素沈着を軽減し、皮膚細胞の代謝回転を高めることが証明されている成分が含まれています。
これらの製品はどれくらいの頻度で使用すればよいですか?
アルティメット バイオーム スプリッツとリペア フェイス セラムはどちらも毎朝と夕方にご使用ください。
色素沈着を軽減するためにこれらすべての努力を行った後、次のステップは皮膚を保護し、さらなるダメージを防ぐことです。日光は肌の黒ずみの最も一般的な原因であるため、これを行うには、SPFを含む製品を適用する必要があります。
私はプロテクト + クラリファイ デイリー フェイス ローションを使用しています。これは美しく軽量のローションで、肌を太陽から守り、色素沈着と戦う成分が含まれています。
当社のプロテクト + クラリファイ デイリー フェイス ローションには SPF15 が含まれており、UVB 光線を 93% ブロックします。定期的に太陽の光を浴びるだけであれば、これで十分です (私は一日のほとんどをオフィスで過ごしており、太陽の光を浴びるのは 1 日あたり最長 30 分だけです)。長時間過ごす場合はSPF30以上を選ぶのがベストです。
この製品はどのくらいの頻度で塗布すればよいですか?
プロテクト + クラリファイ デイリー フェイス ローションを毎朝塗布してください。
要約すると、私が色素沈着に対処するために使用する 5 つの製品は次のとおりです。
これらの製品を使用すると、色素沈着の領域を軽減し、再発を防ぐことができます。
さらに質問がありますか?お気軽にbridget@clemenceorganics.comまでメールください。
私は 11 歳頃、クレアラシルの広告のオーディションを受けました (心配しないでください、皮肉なことに私は負けていません)。肌がきれいであることを確認し、顔の小さなシミの 1 つか 2 つを気にしながら、オーディションの準備をしたのを覚えています。彼らがニキビのある人を望んでいるから放っておいたほうがいいのか、それともニキビを隠したほうがいいのか、判断できませんでした。
結局わかりませんでした。私はあまり優れた俳優ではなかったか、彼らが求めていたものではなかったのです。なぜ私がこの話をしているのでしょうか？それが私の肌への執着の始まりだったような気がします。
私は十代の頃かなりニキビに悩まされていました。透明な肌を「保証する」有毒物質をすべて使用しました。何年にもわたって化学物質で中毒を起こした後、ホルモンの状態が落ち着き、肌も落ち着いてきました。私に残ったのはたくさんの傷跡でした。完全に私のせいです - 私は脱退者ではなく、選択者でした。彼らが今後何年にもわたって私の顔にそのような遺産を残すとは思っていませんでした。
私も十代の頃、自分の体の傷跡をよく知っていました。私は10歳ごろに胸の真ん中に大きなケロイド状の傷跡を負い、10代になるとそれが私の人生の大きな焦点になりました。それは醜いと感じ、自分を醜く見せました。私はそれを隠そうとできる限りのことをしました。それをカバーできるように服を選びます。そして、服でカバーできない場合は、ネックレスを作ったり調整したりしてカバーするのが得意になりました。
私はもうすぐ40歳になりますが、何年もリペアフェイスセラムを塗り続けてきましたが、その傷跡はほぼ平らになって消えました。肩にはもう一つ、つい最近大学で手に入れたものを持っていますが、あまり気にしていません。年齢を重ね、子供が生まれ、より世渡り上手になるにつれて、人々は傷を気にしないことに気づきました。それは私を醜くするものではありません。それは私の話のほんの一部です。
最近反省しています。面白いことに、スキンケア ブランドを持っていると、自分の肌は完璧であるべきだという社内対話が生まれます。しかし、それは本当に本当なのでしょうか？私は何年にもわたって私の肌は美しいと言われてきましたが、私が作成し宣伝しているスキンケアを考えれば、それは驚くべきことではありません。しかし、時々鏡で自分の顔を見てみると、欠点ばかりが見えます。ニキビ跡、何年も不注意に日光にさらされたことによるかすかな色素沈着、そして深いシワの始まりです。なぜ私たちは自分自身にそのようなことをするのでしょうか？
最終的には自分の肌に満足しています。ニキビもなくなり、ニキビ跡も色素沈着も薄くなり、全体的に肌が明るくなりました。これまでの人生で本当に最高です。それが完璧になることは決してありませんし、完璧にするために美容整形に屈することは決してありません。健康的で、よく熟成する、それが私が望むすべてです。
あのクレアラシルのコマーシャルを振り返ってみると、私が学ぶべきだったのは、自信が鍵だということだったのかもしれません。私の製品は、私が肌につけているものが私の肌を可能な限り健康にするだけでなく、私の体や環境に害を及ぼさないという自信を与えてくれます。これで私も気分が良くなりますし、他の人も気分が良くなることを願っています。
私が Clémence Organics の製品ラインを 1 つしか持っていないのには理由があります。それは私が肌タイプを信じていないからです。大胆な発言であることは承知していますが、聞いてください。
最もよく耳にする肌のタイプは、普通肌、乾燥肌、脂性肌、成熟肌、混合肌、敏感肌です。しかし、肌タイプが 1 つしかない人はいないでしょうか?そして普通とは何ですか？
私の肌は、季節、食べているもの、気候、現在のストレスレベル、肌に使用しているものによって異なることはわかっています。たとえば、夏になると肌がオイリーになると思います。冬は乾燥します。常に敏感で、私が40歳に近づいていることを考えると、成熟しつつあると言えます。どのようにラベルを付ければよいでしょうか?
実際のところ、肌は決して 1 つの肌タイプではなく、生きていて呼吸し、変化しやすい器官であり、そのように扱う必要があります。食生活やスキンケアを工夫することで、季節を問わずお肌を快適に保つことができます。
私は乾燥した気候と真冬に住んでいるため、現在クレマンス製品（エイジレス ビューティー コレクションとしても知られています）をすべて使用しています。最近仕事が忙しくて（学校休暇は気にしないでください）、私のストレスレベルはいつもより少し高くなっています。このため、血流を介して送り出される余分なコルチゾールが、私が食べている栄養素を他の臓器に送り、最後に皮膚に栄養を与えていることがわかりました。また、ランニングに間に合うように早くベッドから出るのに苦労している日がほとんどなので、現在は運動量も減っています。
これらの要因が組み合わさって、私の肌はさらなる水分補給を求めるので、私は肌が望むすべての美容液、フェイスクリーム、アイクリームを与えています。また、特に室内暖房のあるオフィスにいるときは、一日中肌にスプレーして潤いを保ちます。これに加えて、私は肌に栄養を与え、肌細胞のターンオーバーを高めるために、 2 in 1 フェイス エクスフォリアント + マスクを2 日おきに使用しています。
冬の間、私はアボカド、ナッツ、油の多い魚などの余分な脂肪を食事に加えて肌に栄養を与えるようにしています。水はあまり飲みませんが、一日中ハーブティーを飲み、肌の水分を奪うカフェインを過剰に摂取しないようにしています。
天気が暖かくなったら、私は塗る美容液とクリームの量を徐々に減らし、食事中の余分な脂肪の一部をスープやサラダなどの「軽い」栄養価の高い食事に置き換えます。
夏にはフェイス クリームを控えめに使用する傾向があり、日中はスプリッツとセラム、またはプロテクト + クラリファイ デイリー フェイス ローションだけを塗ることが多いです。これは、夏の暖かい気候により、自然に肌がより多くの油分を生成するようになるためです。
では、クレマンス シリーズはなぜこれほど順応性があり、誰にとっても適しているのでしょうか?まず第一に、それは100％天然でオーガニックであり、化学物質や不必要な成分が含まれていないため、反応のリスクが最小限に抑えられています。成分はノンコメドジェニックであるため、当社の製品は毛穴を詰まらせず、黒ずみやニキビの形成を軽減します。おそらくもっと重要なことは、このシリーズが肌の pH、マイクロバイオーム、皮脂レベルのバランスを保つように設計されており、肌が自然な平衡状態に到達できるようにすることです。私たちの肌には自然治癒力が備わっているため、肌に塗る製品は、皮膚を硬くするのではなく、このプロセスをサポートする必要があります。
私のアドバイスは、自分の肌にレッテルを貼らないことです。あなたがどこにいるか、何を食べているか、どのように感じているかに応じて、必要なものに耳を傾けてください。あなたの肌をサポートするスキンケア製品を選択してください。肌が今必要としているものを与えるように適応できれば、自分の「正常」が見つかるかもしれません。
皮膚疾患の中でも、乾癬はおそらく最も治療が難しいものの一つです。アトピー性皮膚炎（湿疹）と同様の症状を呈することもありますが、治療には若干異なるアプローチが必要です。
乾癬の原因は多数ありますが、乾癬の発生を減らし、場合によっては永久に根絶する方法はたくさんあります。ここでは、乾癬について私が知っていることと、それに対してできることを紹介します。
乾癬とは何ですか?
乾癬は、頭皮、肘、膝、臀部の近くに最も一般的に現れる、赤および/または銀色の鱗状の病変を特徴とする皮膚疾患です。ほとんどの人では、上皮（皮膚）細胞が分裂して表面に移動するまでに 28 日かかりますが、乾癬ではこれがわずか 4 日で起こります。
乾癬の原因と治療方法は何ですか?
基本的に、乾癬では皮膚細胞に欠陥があり、細胞の再生速度が速すぎます。この欠陥は、遺伝的エラー（家族歴が症例の約 50% を占める）、異常な免疫刺激（乾癬は関節リウマチやセリアック病などの自己免疫疾患と関連して見られる場合があります）、または胃腸機能不全のいずれかによって引き起こされる可能性があります。
自然療法の観点から、乾癬の治療は炎症を軽減し、健康な皮膚の成長を促進することに焦点を当てています。
食事と胃腸の健康
栄養豊富で抗炎症性の食事は乾癬を軽減する鍵ですが、まず健康な胃腸機能を確保することが重要です。これは、食べ物を適切に消化し（たとえば、十分な消化酵素）、腸内細菌叢が健康であることを確認することを意味します。また、グルテンなど、過敏症を示している食品も避けたいと考えています。
プロバイオティクスは食事の定期的な要素である必要があり、食品（コンブチャ、ケフィア、ザワークラウト、キムチなど）またはサプリメントを通じて追加できます。良好な腸内フローラは、健康な肌に必要な主要栄養素の吸収を改善するだけでなく、免疫システムにも利益をもたらし、抗炎症作用もあります。
多くの皮膚疾患と同様、地中海食は抗酸化物質が豊富で、繊維質が豊富で、赤身肉、精製炭水化物が少なく、加工食品を含まないため、完璧です。また、肌を愛する最も重要なオメガ 3 脂肪酸 (アボカド、オリーブオイル、脂の多い魚など) も豊富です。
運動、ストレス、その他のライフスタイル要因
運動は乾癬の進行に関与する主要な免疫細胞の活性を低下させるため、乾癬患者にとって必須です。また、乾癬の進行と強い関係があるストレスも軽減します。実際、ある研究では、乾癬患者の 39% が、最初の乾癬発症から 1 か月以内に重大なストレスのかかる出来事を報告したと報告しています。瞑想を含む心と身体の療法は、乾癬の転帰を改善することが示されています。
他の皮膚関連疾患と同様、化学物質や刺激物への曝露を最小限に抑える必要があります。これには、塗料、香水、エアロゾル（ヘアスプレー、消臭剤など）、および家庭用洗浄液（洗濯洗剤、食器用洗剤、表面スプレーなど）への曝露を最小限に抑えることが含まれます。すべて天然の低アレルゲンオプションに置き換えることができます。
最後に重要なことですが、炎症を軽減し、皮膚の健康を改善するスキンケアを選択する必要があります。乾癬の治療に効果的であることが証明されている植物の 1 つがアロエベラです。これが、当社の究極のハンド + ボディ ローションが非常に適している理由です。このローションの最初で最大の成分はアロエベラで、次にローズヒップ オイルやその他の抗炎症作用のある皮膚のスーパースターが続きます。真剣に言うと、この甘美なボディローションには水も充填剤も含まれていないため、肌の健康を回復するという点では傑出したものになっています。
いつものように、私がお手伝いさせていただきますので、何か特別なご質問がございましたら、お気軽にお問い合わせください。
皆様のご健康をお祈り申し上げます。
このブログ投稿には一般的な自然療法に関する推奨事項が含まれていることに注意してください。個別のケースでは特別な治療措置が必要な場合がありますので、症状が続く場合は医師の診察を受けてください。
私は最近、米国のオーガニック市場について学ぶために、オーストラリアの他の認定オーガニック企業のグループとともに米国へ旅行する機会に恵まれました。この旅行には、カリフォルニア地域の主要な店舗、協同組合、生産者、栽培者、レストランとの時間が含まれていました。
めまぐるしい5日間でしたが（正直言って、初期とはいえコロナウイルスの状況で少し混乱していましたが）、信じられないほど啓発的でした。ここでは、この旅行のハイライト、私が学んだこと、そしてこれがクレマンスオーガニックにどのような影響を与えたいかをいくつか紹介します。
ホールフーズ
私たちは大きなカフナ、ホールフーズから旅を始めました。ご存知ないかもしれませんが、ホールフーズは、約 500 店舗を擁する米国 (そしておそらく世界) 最大のナチュラルおよびオーガニック スーパーマーケットです。
私たちは、北カリフォルニアおよびリノ地域の副社長であるランディ・デュカモン氏に会いました。彼は、製造現場から役員室まで上り詰めた非常に情熱的な人物です。彼は明らかに自分の仕事を愛しており、自分のビジネスに対する熱意が伝染していました。
おそらく私が学んだ最も興味深いことは、彼らがどのようにして実店舗の食料品店からオンラインのオーガニックスーパースターに移行したのかということでした（Amazonによる買収後はさらに明らかでした）。彼らは、記録的な速さで、出荷できないものがないほどオンライン機能を強化しました。これらのシステムは、特に自己隔離の時代には非常に貴重であり、顧客が健康的な製品に無制限にアクセスできるようになります。
グッドアース
マーク・スクワイアもオーガニックに対して同様の熱意を放っていましたが、彼はこの業界に50年も携わっています。サンフランシスコ地域に 2 店舗を構える大規模なオーガニック スーパーマーケット、グッド アースのオーナーの 1 人であるマークは、このビジネスでは大物です。
私たちはそこに座って、グッドアースがどのようにして始まったのか、そして健康的なオーガニック食品をコミュニティと共有するという元の理念をいかに忠実に守っているかについてマークが語るのを聞き、うっとりしていました。長年経っても、オーガニックの力と、地球を健康な状態に戻す上でオーガニックが果たす役割に対する彼の信念は衰えることはありませんでした。
マークは、購入した農産物がどの農場から来たのか、その店から何マイル離れているかなど、顧客にその農産物について説明することに大きな誇りを持っていました。購入した材料でこれができたらどんなに嬉しいでしょう。間違いなく憧れるものです！
アールズオーガニック農産物
おそらくこの旅行で私が出会った最も情熱的な人は、 Earl's Organic Produceの Earl でした。この男は、オーガニック農産物に対する熱意と愛情をにじみ出させていました。彼のビジネスは、店やレストランが全国から最高の有機果物や野菜を確実に入手できるように、年中無休で働いていました。
アールがこの農産物、彼の人々（一緒に過ごしている間、すれ違う人に誰でも立ち止まって挨拶をするのが大好きでした）、そして最終的には彼のビジネスに対して示した献身と熱意を見て、私は彼の商品を購入したいと思いました。
同様に、 Good Eggs 、 Miyoko's Creamery 、 Coke Farms 、 Rainbow Groceryのチームは皆、そのようなビジョンを持って自社のビジネスについて語っていました。彼らは、オーガニック業界には成長の余地がたくさんあり、提供できるものがたくさんあることを明らかに感じており、その成長に大きく貢献したいと考えていました。
カリフォルニア認定有機農家 (CCOF)
私たちがカリフォルニア認定有機農家 (CCOF)のチームと会ったとき、この問題はすべて解決しました。非営利団体である CCOF は、サービス、権利擁護、教育プログラムを提供することで、北米全土のオーガニック生産者にサービスを提供しています。同社の CEO であるケリー・デイムウッド (下の写真中央) は、業界の将来について自信を持って語り、健康と持続可能性に向けた拡大する運動に参加することを喜んでいたのは明らかです。
私が本当に気に入ったのは、CCOF で会ったチームメンバーが CEO 自身も含めて全員が若い女性だったということです。カリフォルニアの若者たちが立ち上がって、その未来を支えているのを見て、感動しました。
反省と未来への展望
全体として、この旅行から得た主な収穫は、オーガニックに対するアメリカとオーストラリアの見方が異なるということでした。
向こうでは、オーガニック製品は生鮮食品や個人向け製品の分野で大きな部分を占めており、店舗は100％認証されたオーガニック製品を販売して利益を上げることができます。消費者だけでなく地球にとっても健康上の利点があることは言うまでもなく、米国の家庭では徐々に日常的なものになりつつあります。
現在の健康危機を考えると、今こそ世界中でオーガニックがこれまで以上に真剣に受け止められる時が来ていると感じずにはいられませんが、ここオーストラリアほど真剣に受け止められているところはありません。
ご存知のとおり、認定オーガニックは健康に関するものであり、より良い栄養と化学物質（殺虫剤、除草剤など）への曝露の減少です。自然療法医として、私の焦点は今も昔も健康です。私の製品は肌を美しく見せるだけでなく、健康にもします。また、（不必要な化学物質にさらさないことで）あなたの体を健康に保ち、（非有機植物の商業的成長を支援しないことで）地球を健康に保ちます。私の心の中では、特に癌の家族歴を考えると、他に方法はありません。
この旅から得たもう 1 つの主な収穫は、ブランドや企業を特別なものにしているのは、そのブランドや企業の背後にいる人々であるということです。彼らのオーガニック製品に対する愛と情熱を感じると、私は彼らをサポートし、彼らの製品を購入し、彼らの将来に投資したくなります。
私が自分のブランドの背後にある人間であることを考えると、私は自分の仕事や自分が信じていることに対する情熱が輝き続けることを本当に望んでいます。それで、私はあなたにもっと話すつもりです。オーガニック、健康的なスキンケア、そして未来に対する私の情熱を共有してください。
私がこのビジネスに携わっているのは、自分の製品が表すものと、それが人々の生活、そして最終的には地球にもたらす変化を心から愛しているからであることを理解していただきたいのです。
したがって、私が情熱をもっと世に出すために、私がより個人的な投稿を投稿し（そしてカメラに対する恥ずかしさを克服しようと努めています - すごい！）、私たちのソーシャルメディア、私たちの電子メール、私たちのウェブサイトに注目してください。
皆様のご健康をお祈り申し上げます。
私たちがほぼ 1 世紀にわたって直面してきた中で最も困難な課題の 1 つが明らかになる中、世界が取り組んでいる中、当然のことながら私たち個人のストレス レベルは日を追うごとに上昇しています。非常に多くの人に多くのことが起こっているとき、集中力を維持し、「新しい日常」の日常生活や活動を維持することは困難です。
だから私たちはできることをやります。私たち Clémence Organics にとって、それはあなた自身と肌のケアに役立ちます。
最近肌の調子がおかしいと感じた場合は、通常は問題ない製品や食べ物に反応しているか、通常よりも多くの吹き出物が発生している可能性があり、ストレスレベルの上昇が原因である可能性があります。
皮膚は体の最大の器官であり、重要なバリア機能と免疫機能を提供します。体内で起こっていることは、多くの場合、皮膚に反映されます。
繰り返しまたは長期にわたるストレスは皮膚の免疫機能を抑制し、炎症、アレルギー反応、感染症への感受性、新たな刺激に対する反応性を高めます。ストレスホルモンであるコルチゾールの急増により炎症反応が促進され、皮膚の働きがさらに厳しくなります。
基礎的な皮膚疾患がある場合、ストレスによって皮膚の症状が悪化する可能性があるのはこのためです。さらに、普段は行儀の良い肌でも過敏になる可能性があります。
そのため、ストレスは内側から肌の健康に直接影響を与えます。
しかし、それは私たちの良い習慣を乱すことにもなります。私たちは自分自身に最善のケアをすることをやめると、肌は衰えてしまいます。睡眠不足、スキンケアの手順を省略する、甘い加工食品を食べる、水分摂取量を減らすことはすべて、皮膚の健康状態を悪化させる原因となります。
さて、これらすべてがあなたの肌にどのように影響するのでしょうか？
コルチゾールは肌に大損害を与えるパワープレーヤーです。炎症を悪化させるだけでなく、コラーゲンを破壊し、皮膚を薄くします。
長期間のストレスと持続的なコルチゾールレベルは、肌の修復と再構築に必要な休息を与えません。
このような時は、リペア フェイス セラムなど、強力な抗炎症成分を含む製品でお肌をサポートしてください。この贅沢なセラムには、強力なアンチエイジングと肌の弾力性を促進するオーガニック ローズヒップ オイルと、炎症を鎮める美しいカレンデュラが使用されています。
さらに効果を得るには、ジェイドローラーで肌に転がしてむくみを軽減し、凝り固まった顔の筋肉を柔らかくしてリラックスさせてみてください。
あなたの肌が過敏症、酒さ、湿疹になりやすい場合は、ストレスが肌にどれほどの影響を与えるかをすでにご存知でしょう。繰り返しになりますが、コルチゾールとその免疫抑制効果は、ストレス時に起こる炎症反応の亢進とその後の再発の原因です。
肌の炎症や過敏症に苦しんでいる場合、スキンケアのルーチンを適応させる最善の方法は、スキンケアを基本に戻すことです。
刺激や過敏症を引き起こす可能性のある製品をすべて取り除き、カレンデュラ、ローズオットー、バイオ発酵ヒアルロン酸などのシンプルだが強力な成分を使用して、水分補給を高め、炎症を緩和し、過敏症を和らげます。
当社のアルティメット フェイス クリームにはこれらの神聖な成分が組み込まれており、その肌の鎮静効果で忠実なファンを集めています。
おそらく、ストレス、ニキビ、吹き出物の最も一般的な副作用は、皮膚が油分を過剰に生成し始めるときに発生します。ストレスは、私たちの微妙なホルモンバランスを乱し、皮膚に過剰な皮脂の生成を開始する信号を送信するため、この原因となる可能性があります。
最初に強力なクレンザーでこすり落とし始めようと思うかもしれませんが、その考えはやめてください。過剰なクレンジングや天然油分の除去は、失われた油分を補充するために皮膚の働きをさらに難しくするだけです。
リファイニング クレンザーで 1 日 1 回だけクレンジングし、その後 pH レベルのバランスを優しく整え、乾燥することなく毛穴を引き締め、感染症や炎症を軽減するために肌の自然なバリアを強化するアルティメット バイオーム スプリッツで調子を整えることを強くお勧めします。
ストレスと睡眠…そうですね、大きなテーマがありますね。しかし、エネルギーを充電するために費やすべき時間をすべて費やして思考が逃げてしまい、寝返りを打つ感覚を誰もが知っています。そしてもちろん、睡眠不足は避けられない、明らかなくまの原因となります。
就寝時間の数時間前に画面をオフにしたり、瞑想したり、エッセンシャル オイルを使用したりするなど、これらすべての活動は、若返りの休息のチャンスを最大限に高めるのに役立ちます。
クマや腫れぼったい目の対策にさらに助けが必要な場合は、美白効果と肌の引き締め効果のあるビタミン C を配合したライム キャビア アイクリームをご利用ください。ローズヒップ オイルと生物発酵ヒアルロン酸は、小じわやしわの発生を軽減し、困難な時期に必要なリフトを与えます。
あまりのことで肌の調子が悪くなってしまったとき、一番良いのは基本に戻ることです。
過敏になっている肌は、あまり負担をかけないシンプルな習慣から恩恵を受けることができます。
Clémence Organics 製品はすべて優しく、100% 天然の認定オーガニック成分で作られており、合成物質は一切使用されていません。
過剰な香料、染料、色を含むスキンケアを使用している場合は、ストレスを受けた肌を刺激する可能性があるため、今すぐそれらを使用しないようにしてください。
あなたのルーチンがシンプルで、小さな喜びをもたらすようにしてください。クレンジング、トーン、セラム、モイスチャライザーは、肌に必要な休息を与えると同時に、あまり多くを要求しないようにする必要があります。
いつものように、クレンジングは 1 日 1 回のみにすることを強くお勧めします。クレンジングをしすぎると、肌の自然な保護バリアが剥がれ、肌が露出したままになる可能性があります。あなたのライフスタイルに合わせて朝か夜を選択し、一日の終わりに肌を整える前に、顔にぬるま湯をかけるだけです。
あなたとあなたの大切な方々のご健康を心よりお祈り申し上げます。
ブリジット×
それは私たちの十代の大きな戦いの一つとして映画に登場します。しかし、多くの成人は、ニキビがその激動の時代に限定されたものではないという事実を証明できます。
大人ニキビは人生のどの段階でも発生する可能性があり、その外観は十代の頃と同様に不快なものです。では、なぜ吹き出物が発生するのでしょうか、また吹き出物をなくすためにはどうすればよいのでしょうか?
ニキビを経験したことがある方は、その原因を特定するのが必ずしも簡単ではないことをよくご存じでしょう。その進行は、皮脂の生成から遺伝学に至るまで、多数の要因の影響を受ける可能性があります。
はい、それくらい広いんです。
ニキビの出現に直接影響を与える要因が 4 つあり、スキンケアで正面から対処できるのはこれらの要因です。これらの悪質なプレイヤーは次のとおりです。
適切なアプローチと強力なオーガニック成分を使用すれば、スキンケア計画でこれらの問題のそれぞれに効果的に対処できます。
問題は、私たちの多くが間違ったやり方をしていることです。
正直に言うと、あなたのスキンケア方法がいくつかの重要な領域で失敗している可能性があります。これは主に、ニキビの原因を考えると、それが正しいことのように思えるからです。
まずはクレンジングから始めるのが明白です。余分な油分やバクテリアを単純に洗い流そうとするのは、非常に魅力的であり、論理的ですらあります。しかし、強力な泡立ちのクレンザーを使用すると、肌の保護バリア (マイクロバイオームとも呼ばれる) がはぎ取られ、自然な皮脂バランスが崩れる可能性があります。
それに応じて、肌はバランスを正すためにさらに多くの油分を生成し始めます。そして振り出しに戻ります。
非常に収斂性の高いトナーにも同様の問題があります。また、それらは皮膚の自然な保護油と健康な細菌を奪い、皮膚を炎症させ、有害な細菌が異常増殖しやすい状態にします。
第三に、フェイスクリームをチェックしてください。優れた保湿剤で肌を落ち着かせ、栄養を与えておくことは、肌の健康にとって不可欠です。ニキビができやすい、またはすでにニキビに悩まされている場合は、毛穴を詰まらせることなく肌に十分な栄養を与えるノンコメドジェニック保湿剤を探してください。
大人ニキビ対策に関しては、いくつかの重要な製品をお勧めします。
当社のリファイニング クレンザーは、肌を剥離したり保護バリアを破壊したりすることなく、肌を徹底的に清潔にする天然のクリーム クレンザーです。泡立てた洗顔料で過剰に洗浄してしまった場合、肌が調整されて余分な油分や皮脂の生成が遅くなるまでに 1 週間ほどかかります。
当社の 2 つのトナーは、肌の pH レベルのバランスを整え、炎症を軽減するのに役立ちます。当社の トーン + ハイドレート スプリッツは、肌を優しく収斂し、水分を補給し、赤みを和らげます。その消毒特性は、皮膚の治癒を助け、さらなる感染を防ぎます。
アルティメットバイオーム スプリッツには、環境汚染物質から肌を守る美しいカカドゥ プラムと緑茶が含まれています。プロバイオティクスは皮膚のマイクロバイオームを改善し、自然な保護バリアを強化します。
リペア フェイス セラムは、肌を落ち着かせ、修復を助けるノンコメドジェニック フェイス オイルです。その主な成分の 2 つは、肌に深く栄養を与え、弾力性を高めるローズヒップ オイルと、炎症を鎮め、傷の治癒を促進するカレンデュラです。
大人ニキビを治すには食事とライフスタイルが重要です。これら 2 つの要因は、ホルモンの変動、ストレス、さらには根本的な全身疾患などの座瘡の要因に大きな影響を与えます。
健康的な食事と定期的な運動は、大人ニキビの間接的な原因と闘い始めます。 ニキビの自然療法治療計画をダウンロードして、健康でニキビを防ぐ生活を始めるための重要なヒントをご覧ください。
ブリジット×
Clémence Organics のスキンケア シリーズは非常に順応性が高く、肌、気候、年齢に合わせて作られる必要があります。最適に機能させるための重要なヒントを次に示します。
1. 朝晩必ずクレンジングする必要はありません。
肌を洗いすぎると肌トラブルが増える可能性があるため、できるだけ1日1回までにとどめるのがベストです。
1日の中で最も都合の良い時間を選択してください。外に出て運動する場合は午前中、メイクをする場合は夜が最適です。
2. クレンジングをしていないときは、水またはぬるま湯を顔にかけるだけです。
その後、当社のトナーのいずれかをスプレーしてください。クレマンス オーガニクスのトナーを両方お持ちの場合は、朝は日中の肌を守るためにアルティメット バイオーム スプリッツを、夜は肌に栄養を与えるためにトーン + ハイドレート スプリッツをお勧めします。
肌の調子を整えた後は、リペア フェイス セラム、プロテクト + クラリファイ デイリー フェイス ローション、またはアルティメット フェイス クリームで保湿してください。
3. 栄養を与えすぎないでください。
当社のリペア フェイス セラム、プロテクト + クラリファイ デイリー フェイス ローション、アルティメット フェイス クリームはすべて強力な保湿剤です。
したがって、肌が乾燥していない場合、または外気温が 40 度の場合は、複数の製品を塗布しないでください。
日を変えて使用したり、朝と夕方に1回ずつ使用したりすることもできます。
4. 当社の製品は強力です – 少ないほど確実に効果的です。
私たちの美容液を肌にたっぷりと塗るのが最善だと思うかもしれませんが、やりすぎないでください。
当社では製品を「パッド」するために水やその他の充填剤を使用していないため、一度に少しずつ使用するだけで済みます。
(リファイニング クレンザー、 2 in 1 フェイス エクスフォリアント + マスク、リペア フェイス セラム、アルティメット フェイス クリームの量の例については、下の画像を参照してください – 上から時計回り)。
スキンケアに関するご質問はありますか?私たちがお手伝いします! sales@clemenceorganics.comまで電子メールをお送りください。できるだけ早くご連絡いたします。
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この愚かな季節は睡眠不足ですか？夜更かしが多すぎたり、睡眠不足が少しでもあると、クマ、腫れぼったい目、目袋が発生します。幸いなことに、目を元の美しさに戻す方法はたくさんあります。
くまと目の腫れの原因は何ですか?
クマや目の腫れの原因はいくつかありますが、最も多くの場合は疲労と関連しています。睡眠不足は目への血流を低下させ、皮膚をくすませて青白くし、皮膚の下の暗い組織や血管が目立つようになります。血行が低下すると、目の下に体液がたまり、腫れたように見えることがあります。
自然な老化もクマの一般的な原因です。年齢を重ねるにつれて、皮膚は薄くなり、皮膚の健全性を維持するために必要な脂肪やコラーゲンが減少します。これにより、皮膚の下の暗い血管がより目立つようになり、目の下の領域が暗くなります。
睡眠不足や加齢以外にも、くまの原因には、アレルギー、脱水症状、病状、紫外線などがあります。
そうは言っても、キュウリから高品質のアイクリームまで、この敏感なエリアを治療する自然な方法はたくさんあります。目の問題を解決する方法を知りたい場合は、試してみる価値のある簡単な治療法のリストを以下に示します。
キュウリ
スライスしたキュウリを目に塗っている人を見て、なぜだろうと思ったことはありませんか?そうですね、クマが原因です。キュウリには若干の漂白作用と抗炎症作用があるため、肌を明るくし、クマを軽減するのに効果的です。冷やしたキュウリのスライスを患部に約10〜15分間塗布するだけです。
冷たいティーバッグ
少し奇妙に聞こえるかもしれませんが、冷たいティーバッグもクマを取り除く効果的な方法です。クマは通常、その領域の血管が薄くなることで生じ、むくみを引き起こすため、冷たいティーバッグはこの影響に対抗する働きがあります。これは、血流を収縮させて腫れやクマの出現を軽減することによって行われます。緑茶でも紅茶でも、バッグを患部に約10〜15分間適用できます。
良い夜の睡眠
よく言われるように、特にクマを考慮する場合には、良質な睡眠の力を過小評価してはなりません。結局のところ、これらの症状が現れる最初の原因は通常、睡眠不足です。
そうは言っても、私たちの中には毎晩 7 ～ 9 時間の質の高い睡眠をとることは言うは易く行うは難しですが、いくつかの簡単な戦略が質の高い睡眠を促進するのに役立ちます。夕方のカフェインを最小限に抑える、昼寝をしない、天然の睡眠サプリメントを試す、高品質の枕やマットレスに投資するなどしてみてください。
アイクリーム
これらの提案がどれも当てはまらず、現時点で睡眠を確保するのが少し難しい場合（愚かな季節であることを考えると、おそらくほとんどの人がそう思うでしょう）、高品質のアイクリームを使用する必要があるかもしれません。私たちは、オーストラリア原産のフィンガー ライム キャビアを使用して、クマや目の腫れと戦う強力なアイ クリームを配合したことを発表できることを非常にうれしく思います。
ライム キャビア アイ クリームには、肌を優しく引き締め、毛細血管を強化する強力なビタミン C が含まれており、目の下のクマや腫れを軽減します。生物発酵ヒアルロン酸と組み合わせることで、コラーゲンの合成がサポートされ、小じわやシワが軽減されます。アルニカ オイルとカレンデュラ オイルは炎症や赤みを素早く鎮める働きがあり、ローズヒップ オイルは強力な若返り作用をもたらし、肌の弾力性を高め、肌の色合いのバランスを整え、目の周りに豊かな潤いを与えます。
持続的な紅潮、ニキビのような発疹、血管の腫れは酒さの基本であり、幅広い人々が罹患する炎症性皮膚疾患です。この症状は通常、薬用クリームと経口抗生物質で治療されますが、避けるべき食べ物からいくつかのストレス管理方法に至るまで、症状の悪化を防ぐのに役立つ自然な生活習慣がたくさんあります。
これらの自然なヒントに入る前に、酒さのさまざまな症状と誘因について簡単に説明します。
酒さとは何ですか?
酒さは通常、炎症性の皮膚疾患として説明され、持続的な紅潮やニキビのような発疹が皮膚、通常は顔に突然現れます。この症状は顔の赤みや紅潮でよく知られていますが、脂性肌、血管の腫れ、かゆみなどの他の症状も経験する場合があります。
酒さの誘因は非常に多様で、ストレス、日光への曝露、特定の食品、熱、アルコールなど多岐にわたります。この症状を治療し、時間の経過による悪化を防ぐために薬が利用可能ですが、再発を防ぐために人々が利用できる自然なライフスタイルの調整はいくつかあります。酒さを治す自然な方法を探していますか?この皮膚の状態を管理するのに役立つ推奨事項を次に示します。
日焼け止めも忘れずに
日光への曝露は酒さの一般的な引き金であり、この引き金を回避する最良の方法の 1 つは単に日焼け止めを使用することです。外出前には必ず日焼け止めを塗り、できるだけ天然のものを選んでください。 SPF を含む毎日の保湿剤は、特に肌をさらに保護するための保湿要素を提供できるため、理想的です。プロテクト + クラリファイ デイリー フェイス ローションを強くお勧めします。太陽の下で長時間過ごす場合は、つばの広い帽子も考慮してください。
ストレスをコントロールする
多くの場合、酒さとストレスは密接に関係しており、不安が症状の蔓延を引き起こすのが一般的です。したがって、このようなストレスの多い状況で感情をコントロールすることで、酒さの再発を防ぐことができるかもしれません。カフェインやアルコールなどの刺激物を避けること、より効果的に時間を管理すること、単に毎晩より多くの睡眠を取ることなど、日常生活の中でストレスを管理する簡単な方法はたくさんあります。毎日の瞑想も試してみる価値があり、瞑想がストレスや不安を効果的にコントロールする方法がさまざまな研究で示されています。ストレス制御戦略を実行する前に、不安の主な原因を把握し、計画を立ててください。
ナチュラルなスキンケアを選ぶ
さまざまな市販のスキンケア製品によく含まれる化学物質のカクテルを考えると、これらの成分の一部 (アルコールや香料など) が一部の人に酒さの再発を引き起こす可能性があるのも不思議ではありません。スキンケア計画の一部の要素が酒さの悪化の原因になっていることがわかった場合は、自然なスキンケア製品に切り替えるのが良い方法かもしれません。通常は、健康的な肌に栄養を与え、サポートするためのオーガニック成分のブレンドを含む製品を使用します。
Clémence Organics シリーズには、特別に配合されたオーガニック植物製品が含まれており、その多くは酒さ患者に有益であることが証明されています。当社では、リファイニング クレンザー、トーン + ハイドレート スプリッツ、リペア フェイス セラムで特に成功を収めています。 (ヒント: これらの製品は、お得な補正トリオで一緒に購入できます)
ダイエットを切り替えましょう
太陽光線が突然酒さを悪化させるのと同じように、私たちが食べる食べ物、特に辛い食べ物、乳製品、アルコールも同様です。これらの食品がもたらす影響を認識することで、症状の根本的な原因を理解することができ、これらの料理を食事から減らし、皮膚の健康を高めるためのいくつかの食品に置き換えることができます。
要約すれば
日焼けからストレスまで、酒さはさまざまな理由で突然出現し、その後持続的な紅潮やニキビのような発疹を残します。この症状は通常、局所クリームや薬で治療されますが、再発の頻度を減らすのに役立つ自然なライフスタイルの選択肢はたくさんあります。重要なのは、自分のトリガーが何であるかを知り、それに応じてライフスタイルを調整することです。栄養価の高いオーガニックのスキンケア製品に切り替えることが、始めるのに最適な場所かもしれません。
